Upplev en vecka av total tystnad.
Stäng av omvärlden under en vecka i Toscana och kliv bort från allt som distraherar. Upplev en ny inre balans
Vad är Silent Retreat?
Silent Retreat är en veckas retreat i Toscana, Italien utan telefoner, utan samtal, utan distraktioner. Under sju dagar lever du i fullständig tystnad, omgiven av natur, med utrymme att verkligen lyssna inåt.
Genom meditation, reflektion och struktur får du verktyg att stilla sinnet och bygga en inre stabilitet som finns kvar långt efter retreatet.
Är det här något för dig?
Silent Retreat passar dig som är redo att stanna upp och möta dig själv på riktigt.
Du känner dig rastlös trots framgång
Du har uppnått mycket, men saknar en djupare mening eller riktning i livet.
Du sitter fast i samma mönster
Samma tankar, samma vanor. Du vet att förändring krävs, men har inte hittat ett sätt som faktiskt håller.
Du söker ett djupare fokus
Bruset tar över din vardag. Du vill kunna vara närvarande i det som verkligen betyder något.
Du söker stillhet inom dig
Inte som en flykt, utan som en grund att stå på när du tar nästa steg.
Vad du kan förvänta dig efteråt
En vecka i tystnad ger resultat som sträcker sig långt bortom retreatet.
Djupare förståelse för dig själv
Du lämnar retreatet med en tydligare relation till dina tankar och reaktioner och en större medvetenhet i hur du väljer att agera.
En stillhet som består
Inte bara en paus från vardagen utan något du kan bära med dig även när tempot ökar igen.
Närvaro i det som betyder något
Du tränar din förmåga att vara fullt närvarande i samtal, beslut och de situationer som formar ditt liv.
Mer energi där det spelar roll
När bruset tystnar frigörs energi. Du får mer utrymme för fokus, kreativitet och det som verkligen är viktigt.
Möt Marielle
Marielle är din guide genom veckans resa. Med djup erfarenhet inom meditation, andningsarbete och personlig utveckling skapar hon ett tryggt rum där du kan utforska din inre värld.
Hennes varma närvaro och lyhördhet gör att varje deltagare känner sig sedd oavsett var du befinner dig på din resa.
Allt du behöver ingår
Så att du kan fokusera helt på din inre resa — utan att tänka på det praktiska.
Mat
Mat och dryck ingår under hela retreatet. Alla måltider serveras på plats under veckan.
Boende
Du bor i en vacker villa omgiven av natur, tillgång till trädgård, pool och andra gemensamma ytor.
Aktiviteter
Meditationsövningar, föreläsningar, naturvandringar och tid för personlig reflektion.
Pris för hela veckan
24 995 kr
+ moms
Inkluderar boende, mat och hela retreatets innehåll.
Veckan i detalj
Sju dagar utformade för att ta dig från yttre brus till inre klarhet.
Dag 1
LördagDag 2–6
Söndag – TorsdagDag 7
FredagDag 8
Lördag17–24 april 2027